体温測定

適切な体温計の選択

1. 電子体温計：使いやすく正確性も高いです。一般的に、口腔、直腸、脇の下での測定に使用されます。
2. 耳式体温計：鼓膜の温度を測るので、迅速かつ比較的正確です。
3. 赤外線体温計：額などの表面温度を測ります。非接触型で便利ですが、外部環境の影響を受けやすいです。

測定場所と方法

1. 直腸：
   • 最も正確な方法ですが、不快感があるため、特定の状況でのみ使用されることが多いです。
   • 体温計の先端に少量の潤滑剤をつけてから使用します。
   • 測定時間は約2〜3分。
2. 口腔：
   • 舌の下に体温計を挟んで測定します。
   • 口を閉じて、体温計が安定するまで約1分待ちます。
   • 測定前30分間は飲食、喫煙を避けることが重要です。
3. 脇の下：
   • 体温計を脇の下に挟み、腕をしっかりと閉じて体温計が安定するまで約5〜10分待ちます。
   • 測定前に激しい運動や入浴を避けるとより正確に測定できます。
4. 耳：
   • 耳の奥に体温計を挿入して測定します。
   • 体温計のセンサーを正しく鼓膜に向けることが重要です。
   • 測定時間は数秒。

一貫性の保持

• 同じ方法で測定：毎回同じ方法と体温計で測定することで、一貫したデータを得ることができます。
• 同じ時間帯で測定：体温は一日の中で変動するため、同じ時間帯に測定することで比較が容易になります。

測定環境

• 安静な状態で測定：運動後や入浴後は体温が一時的に上昇するため、安静な状態で測定します。
• 環境の影響を最小限に：外気温や風などの環境要因が体温に影響を与えないように注意します。

これらのポイントを守ることで、体温をより正確に測定することができます。

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