座椅子

あぐら座り（座禅や蓮華座とも呼ばれる）は、伝統的な座り方の一つで、リラックスや瞑想のために広く利用されています。しかし、長時間あぐら座りを続けると、体にさまざまな影響を与える可能性があります。以下に、あぐら座りの体への影響について詳しく説...